Qui peut venir ?
Les entrainements sont ouverts à tous mais pas tout le temps. (Tu es pressé.e ? Lis le résumé.)
Au début de l’année, le mercredi est le créneau idéal pour venir essayer. Si la piqûre opère, les entrainements du vendredi viennent en supplément pour aller vers les équipes en compétition officielle. La participation aux équipes de compétition n’est pas obligatoire mais elle permet de progresser plus rapidement au contact de joueurs expérimentés. Les entrainements du vendredi sont donc principalement dédiés à ceux qui participent ou souhaitent participer aux équipes compétitives.
Les jeunes ont également un créneau dédié le jeudi et vendredi soir de 18h à 20h au gymnase Daniel Faucher.
Comment se déroulent les entrainements?
Les entrainements sont dirigés par des joueurs expérimentés. D’autres sont en formation et interviennent ponctuellement au cours de l’entraînement pour proposer un ou plusieurs exercices.
Le programme d’entrainement prend en compte le planning sportif de l’année et se décline sous forme de cycle. Les cycles forment une suite de progression, il est donc important de participer aux entrainements chaque semaine.
Les débutants commencent par apprendre les bases du lancer de frisbee à l’Ultimate et découvrent que c’est beaucoup plus varié que sur la plage. Par la suite, les tactiques de bases sont expliquées et appliquées. Un cycle d’accueil des débutants est mis spécialement en place le mercredi à la rentrée pour aller jusqu’à l’intégration dans une équipe de compétition.
Quand se déroulent les entrainements?
La saison est en gros divisée en deux parties : la saison indoor et la saison outdoor.
On s’entraine quand même toute l’année en outdoor. Voici donc le créneau qui ne change jamais : Le mercredi, sur le terrain (synthétique) de rugby de Daniel Faucher (sur l’île du Ramier), de 19h30 à 22h. Le lundi et le mardi, des groupes de joueur•se•s motivé•e•s pour plonger partout et envoyer des beujs s’entrainent aussi en extérieur. Le créneau du lundi est dédié à la préparation des championnats Open (N2 et DR), et a lieu au stade Latécoère. Celui du mardi au CREPS est dédié à la préparation du championnat Féminin, ou Mixte N2 (selon la période de l’année).
De septembre à janvier/février, on s’entraîne également en intérieur le vendredi soir :
- Au gymnase de Paul Sabatier, de 21h30 à 23h
Et pour les jeunes, il y a quelque chose ?
La section jeunes accepte les nouveaux joueurs de 9 à 14 ans ! Les entraînements ont lieu tous les jeudis et vendredis de 18h à 20h au gymnase de Daniel Faucher, sur l’île du Ramier.
Et pour les étudiants ?
Les entraînements sont tous les vendredis de 19h à 20h30 pour les étudiants de l’université Toulouse 3, au gymnase de Paul Sabatier.
Un petit résumé ?
| Loisir | Compétition | ||
|---|---|---|---|
| Outdoor | Lundis de 19h30 à 22h, au stade Latécoère pour le groupe open N2 et DR. | ||
| Mardis de 19h30 à 22h, au CREPS pour le féminin (ou le mixte entre janvier et mars). | |||
| Mercredis de 19h30 à 22h à Daniel Faucher (terrain synthétique) | |||
| Indoor | Jeunes | Jeudis de 18h à 20h à Daniel Faucher (9-11 ans) | |
| Vendredis de 18h à 20h à Daniel Faucher (12-14 ans) | |||
| Étudiant•e•s | Vendredis de 19h à 20h30 à Paul Sabatier (ouvert aux étudiants de l’UPS) | ||
| Tou•te•s | Vendredis de 20h30 à 22h à Paul Sabatier. | ||
Les entrainements indiqués en gris sont dédiés aux équipes de championnat national, composées sur sélection. Les entrainements du mercredi sont le point d’entrée principal pour les nouveaux arrivants.
Quel est le matériel nécessaire à la pratique de l’Ultimate?
Le matériel nécessaire pour la pratique de l’Ultimate se compose de :
- une paire de chaussures de sport
- à l’extérieur : une paire de crampons moulés (ronds de préférence, crampons à lamelle interdits) ou de chaussures type hockey sur gazon
- à l’intérieur : une paire de chaussures de salle type handball, basket, volley
- un short
- un t-shirt blanc et un t-shirt noir
- une bouteille d’eau
- un disque d’Ultimate (à se procurer auprès du club).
Et pense à te couper les ongles, un détail de taille.
Lieux des entrainements :
Entrainements à Daniel Faucher
Entrainements à Paul Sabatier
Entrainements au Stade Latécoère